Plaka Yüklü Güç Ekipmanlarının Avantajları
Cardio Exercise Ski Machine

Çoklu uygulamalar

Plaka yüklü ekipman, halterlerde görülenler gibi normal yuvarlak plakaları içerir. Bu tür makinelerde, egzersiz yaparken kullanmak istediğiniz ağırlık miktarını değiştirmek için plaka ekleyebilir veya çıkarabilirsiniz.

Wall Mount Multi Function Station

Alanın verimli kullanımı

Plaka yüklü sıra makinesi, çok sayıda kişinin aynı anda egzersiz yaptığı bir spor salonundaki alanı daha iyi kullanır. Ağırlığı değiştirmek için makinelerle çalışmak daha verimli ve daha hızlı olabilir.

Wall Mount Multi Function Station

Bakımı kolay

Spor salonu sahipleri, bakımı ertelemenin müşteriler için daha az makineye ve sahada daha az mutlu müşteriye yol açabileceğinin bilincindedir.

Professional Fitness Stair Machine

Güvenli ve stabil kaldırma

Plaka yüklü bir makinede ağırlıkları her iki kolla kaldırmak size daha fazla denge sağlar ve ağırlıkların düşme olasılığını en aza indirir.

 

 
Neden Bizi Seçmelisiniz?
 
01/

Satın almak:Mevcut fitness ürünleri yelpazemize göz atın. Hizmet vermediğimiz HİÇBİR kategorinin olmadığını göreceksiniz!

02/

Satmak:Yer kaplayan ağırlık sehpasından çıkmak mı istiyorsunuz? Bizi doğrudan arayın.

03/

Ticaret:Kullanılmış fitness ürünlerinizi ve eşyalarınızı takas etmek veya takas etmek için bizimle iletişime geçin.

04/

Kurulum:Ek bir ücret karşılığında, yeni ekipmanınızla ilgili tüm kurulumlarda yardımcı olacağız.

05/

Teslimat:Benefitness, yeni edindiğiniz antrenman malzemelerinin taşınmasını ve teslim edilmesini sağlar (makul ölçüde büyük parçalar).

06/

Envanter:Tüm şekiller, boyutlar ve yapılar için seçeneklerimiz var. Envanterimizi Facebook Marketplace veya Offerup aracılığıyla görüntüleyin.

 

Plaka Yüklü Güç Ekipmanlarının Kullanımı

Hareketlerinizi Kontrol Edin

Hareketlerinizi güçlendirmek için vücudunuzu sallamaktan veya ivme kullanmaktan kaçının. Ayrıca kaldırma ve indirme aşamalarını eşit şekilde kontrol edin; her aşamanın tamamlanmasının yaklaşık iki saniye sürmesini hedefleyin.

Nefes almaya devam et

Güç antrenmanı sırasında nefes almak önemlidir; nefesinizi derin ve sabit tutmak istersiniz. Ağırlıkları kaldırırken nefes verin, indirirken nefes alın.

Ağırlıkları Çırpındırmayın

Eğer ağırlıklar her tekrarın sonunda ağırlık yığınına yüksek bir gürültüyle çarpıyorsa, muhtemelen üç şeyden biri suçlanacaktır.

 

 

Plaka Yüklü Güç Ekipmanı Nasıl Seçilir

İhtiyaçlarınızı Tanımlayın. Herhangi bir işletmenin ekipman satın almadan önce ihtiyaçlarını tanımlaması gerekir.
Maliyet. Bir şeyin maliyeti, onun değerinin ve verimliliğinin iyi bir göstergesidir.
Personel eğitimi düzeyi.
Bakım maliyeti.
Kalite.
Teknoloji.
Güç ihtiyaçları.
Kârlılık.

Three Gym Station

 

Double Layer Dumbbell Rack

Plakalı Güçlendirme Ekipmanları için Bakım İpuçları

Ekipmanı herhangi bir hasar veya aşınma ve yıpranma belirtisi açısından düzenli olarak inceleyin.
Sıkı olduklarından emin olmak için tüm somunları ve cıvataları kontrol edin.
Hareketli parçaları hafif yağla yağlayın.
Ekipmanı her kullanımdan sonra nemli bir bezle silin.

 

Sertifikalar

 

 

Shandong Huixiang Fitness Ekipmanları, uluslararası ve yerel ileri standartlara tam olarak uygun olarak tasarlanmış ve üretilmiştir ve mükemmel statik elektrik, dayanıklılık, gürültü ve denge gibi bir dizi test ve ölçüm ekipmanı laboratuvarına sahiptir ve bağımsız dekapaj, fosfatlama, püskürtme, motora sahiptir. , kontrol cihazı üretim hatları ve bir dizi son montaj hattı. ISO9001:2008 kalite sistem belgelendirmesi, AB CE güvenlik sistemi belgelendirmesi, ISO14001:2004 Çevre sistemi belgelendirmesi, OHSAS 18001:2007 İş sağlığı ve güvenliği yönetim sistemi belgelendirmesi, ölçüm yönetim sistemi belgelendirmesini geçmiş olan şirket, ulusal "ikiye katlama projesi" planını üstlenmekte ve İldeki önemli projelere katılır ve üçünün taslağının hazırlanmasına katılarak ulusal bir standardın oluşturulmasına öncülük eder.

productcate-1200-1200

20230726144855fcf306f1b94d4c73b7190cc8d1fa68bd
20230726144857dce413a4f75446c689d3646e9551b55f
20230726144901f76a2c74c0824d54975b62d15edf65c5
202307261448522f9d40c9fca24c38ba00dbc1670ecd1a
2023072614490414467d47f05d4fe9b915e255d3dcf8a8
Fabrikamız
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co, Ltd.Güçlü teknik gücü, üst düzey teknik Ar-Ge ekibi de dahil olmak üzere yerli ve yabancı uzmanları kapsayan, mükemmel statik elektrik, dayanıklılık ile kesinlikle uluslararası ve yurtiçi ileri tasarım ve üretim standartlarına uygun ürün. , gürültü, denge ve bir dizi test ve ölçüm ekipmanı, asitleme, fosfat, sprey, motorlar, kontrol enstrümantasyon üretim hatları ve bir dizi montaj hattı ile.

202307261427587fcb62b3cb9a49c1ac63ec3dd49860d3
20230726142702c54eb595c5f4496a9b8bfffe022eba7a
20230726142716abf3014740044fff936a57daf3e7e7ea
20230726142706f7fbe9690a4741c48713b3e63b59c633
202307261427553fc9fbc4cce1486fbb1a64805284f068
20230726142750674ac989ae614ee79061b3235330bc6b
20230726143002d59589bbb278425b895f6bbc67cf9b26
2023072614300026b6ddce75074b6ebaaea3375ff0f97f
202307261427532631fcfa418240d19ecd2a116a51f5ea
20230726143010769a3b8c970a4d73a61e13e994384c9e
20230726143043b688d6f31e624aef9fb83c2c667f4b4f
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
20230726143051ce3e8acd10eb47a0b4978be003590820
2023072614304626f092929da04a10a7a0c17af1cf4594
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
SSS
 

S: Plaka yüklü makineler iyi midir?

C: Plaka yüklemeli makineler popülerdir çünkü aynı ağırlık plakalarını birden fazla makine arasında paylaşmanıza olanak tanırlar. Bu, daha az sayıda tampon plakası seti satın almanıza olanak tanıdığı için kullanışlıdır. Bu makinelerin bazıları çift işlevlidir ve aynı makine alanı içerisinde birden fazla hareket gerçekleştirmenize olanak sağlar.

S: Plaka yüklemeli ve pim yüklemeli makineler arasındaki fark nedir?

C: Plaka yüklü pulldown'ın ağırlığı, makineye ağırlık eklenip çıkarılarak ayarlanır. Seçicili makine, ağırlık bloklarına yerleştirilen bir pim aracılığıyla yüklenir ve yükün değiştirilmesini hızlı ve kolay hale getirir.

S: Güç antrenmanı ekipmanını nasıl seçerim?

C: Her şeyden önce, spor salonu ekipmanınız için mevcut alanınızı göz önünde bulundurmanız gerekir. Evdeki spor salonu ekipmanlarınız veya kişisel antrenman alanlarınız için ne kadar alanınız var veya ayırmaya hazırsınız? Alanınız kısıtlıysa dambıl veya direnç bantları gibi daha küçük eşyaları seçmek isteyeceksiniz.

S: Plaka yüklemeli makinelere ne denir?

C: Serbest ağırlık makineleri olarak da bilinen plaka yüklemeli makineler, tipik egzersiz makinelerinden ve temel antrenman egzersizlerinden daha yüksek bir kondisyon seviyesine ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

S: Plaka yüklü lat pulldown ne işe yarar?

C: Plate-loaded lat pulldown harika bir egzersiz çünkü daha zayıf bir tarafınız olup olmadığını anlamanızı sağlıyor. Plaka yüklü makine kolları birbirinden bağımsız olarak hareket eder (bir çubuk ve bir kablo yerine), bu da zayıf tarafınızı baskın tarafa ayak uydurmak için çok çalışmaya zorlar.

S: Plaka yüklü bir bacak presinin ağırlığı ne kadardır?

C: Yeni başlayanlar için genellikle toplam vücut ağırlığının yüzde 50 ila 75'i kadar bir ağırlıkla başlamaları önerilir. Birey ilerledikçe bu oran, hedeflerine, deneyimlerine ve kondisyon düzeylerine bağlı olarak artabilir.

S: Plaka yüklemeli makineler neden daha iyi?

C: Plaka yüklemeli makineler tasarım olarak nispeten daha basit olduğundan, ömürleri boyunca çok fazla bakım ve bakıma ihtiyaç duymazlar. Ağırlık istifleme makineleri yalnızca daha fazla hareketli parçaya sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda yapıları da daha karmaşık olma eğilimindedir. Bu, temizlik ve bakıma daha fazla dikkat gerektirdikleri anlamına gelir.

S: Plaka yüklemeli lat pulldown'lar hangi kasları çalıştırır?

C: Bu karmaşık egzersizi yaparken barı tutma şeklinizi değiştirmek farklı kas gruplarını çalıştıracaktır.

S: Plaka yüklü sıra ne işe yarar?

C: İki bağımsız çalışma kolu, Latissimus Dorsi'yi (Latlar) ve diğer bazı kas gruplarını çalıştırmak için hareket eder ve kaçırır. Çoklu kavrama kolları, sırtınızın farklı kısımlarını izole etmek ve geliştirmek için konumları zahmetsizce ayarlamanıza olanak tanır.

S: Güç antrenmanı için en iyi ağırlık ölçüsü nedir?

C: Yeni başlayanlar için Ben, hafif ağırlıklar için 5 ila 10 pound, orta ağırlıklar için 10 ila 20 pound ve ağır ağırlıklar için 15 ila 30 pound denemenizi veya her egzersiz için sadece 5 poundluk ağırlıklarla başlayıp oradan ilerlemenizi önerir.

S: Plaka yüklemeli makinelerin selektörlü makinelere göre en büyük avantajı nedir?

C: Plaka yüklü ekipmanların çoğu, makinede neredeyse sınırsız yüklemeye izin verir; bu, kim olursanız olun, plakaları makineye istiflemeye devam edebileceğiniz anlamına gelir!

S: Seçici güç makinelerinin dezavantajı nedir?

C: Seçicili güç makinelerinin bir dezavantajı, bazı vücut tiplerine uygun olmamasıdır. Bu makineler sabit hareket yollarıyla tasarlanmıştır; bu da tüm bireylerin benzersiz anatomik varyasyonlarına uyum sağlayamayabilecekleri anlamına gelir.

Soru: 15 kiloluk dambıllarla sıyrılabilir misin?

C: Evet, özellikle başlangıç ​​seviyesinde veya orta seviyede bir ağırlık kaldırıcıysanız, 15-kiloluk dambılları kullanarak kesinlikle kas geliştirebilirsiniz.

Soru: Spor salonlarındaki en ağır plakalar nelerdir?

C: Bu ne tür bir spor salonuna gittiğinize bağlıdır.
Çoğu spor salonunda, çubuğun ve en büyük ağırlık plakalarının 45 lbs ağırlığında olduğu Olimpiyat tarzı ağırlık setleri bulunur.
Bazı ağırlık setlerinde 35 lb'lik plakalar bulunur ve birçok insanın ağır demir hareket ettirdiği powerlifting/vücut geliştirme spor salonlarında 55 lb'lik plakalar yaygındır.

S: Neden serbest ağırlıklar makinelerden daha iyidir?

C: Serbest ağırlıklar daha fazla egzersiz seçeneğine olanak tanır ve bileşik hareketler için en iyisi olabilir. Makineler yeni başlayanlar için uygundur ve kas gruplarını izole etmek için daha iyidir. Serbest ağırlıkları ve makineleri aynı antrenmanda karıştırmak size her iki dünyanın da en iyisini verebilir.

S: Sadece makinelerle iyi bir antrenman yapabilir misiniz?

C: Sonuç olarak: Güç antrenmanında yeniyseniz, makineler her kas grubunu çalıştırmayı öğrenmenize ve kas hareketleri konusunda bilgi vermenize yardımcı olabilir, ancak serbest ağırlıkların olmadığı durumlarda bu mümkün değildir. Deneyim seviyeniz ne olursa olsun, serbest ağırlık kullanmak, hızlı bir başlangıç ​​yapmanın veya kondisyonunuzu artırmanın kesin yoludur.

Soru: Sadece dambıllarla kaldırılabilir misin?

C: Evet, sadece dambılla sıyrılmak mümkün. Zamanla kas geliştirmek için, güçlendikçe ağırlığı yukarı doğru ayarlamanıza olanak tanıyan bir dizi ayarlanabilir dambıllara ihtiyacınız olacak.

S: Güç antrenmanı ekipmanını nasıl seçerim?

C: Her şeyden önce, spor salonu ekipmanınız için mevcut alanınızı göz önünde bulundurmanız gerekir. Evdeki spor salonu ekipmanlarınız veya kişisel antrenman alanlarınız için ne kadar alanınız var veya ayırmaya hazırsınız? Alanınız kısıtlıysa dambıl veya direnç bantları gibi daha küçük eşyaları seçmek isteyeceksiniz.

S: Güç antrenmanı yaparken her zaman aklınızda bulundurmanız gereken anahtar nedir?

C: Kaldırma sırasında güçlü bir form koruyun; bu, yanlış teknikten kaynaklanan yaralanmaları önleyecektir. Ağırlıkları her zaman kendi yetenekleriniz dahilinde kaldırın ve ağırlığın kontrolden çıktığını veya çok ağır olduğunu hissederseniz yavaşlayın veya durun. Tüm hareket aralığını kullanın.

S: Plaka yüklemeli makinelere ne denir?

C: Serbest ağırlık makineleri olarak da bilinen plaka yüklemeli makineler, tipik egzersiz makinelerinden ve temel antrenman egzersizlerinden daha yüksek bir kondisyon seviyesine ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Çin'deki profesyonel plaka yüklü güç ekipmanı üreticileriyiz ve yüksek kaliteli ürün ve hizmet sağlama konusunda uzmanlaşmışız. Fabrikamızdan rekabetçi fiyatlarla yüksek dereceli plaka yüklü güç ekipmanı satın almanızı memnuniyetle karşılıyoruz. Daha fazla ayrıntı için bizimle iletişime geçin.

Yaşlılar için kardiyo makineleri, Direnç Ayarlanabilir Kürek Makinesi, Eliptik pürüzsüz pedallar